11.6
この人の文章がとてもおもしろかった
自分で自分の面倒をみる技術｜週末セルフケア入門 https://note.com/ryokmtk/n/n2ee0965de4d8
自分で自分のご機嫌をとって、なるべくいい感じの状態でいること になんだかんだずっと興味がある そのセルフケアの方法の一つが、私にとってはメイクなんだと思う
スキンケアやメイクをすることの第一段階として、「自分を知ること」がある 自分はどんな肌質でどんな形で、どんな色が似合うのかを知ることによって、「いい感じ」になるための方向性が明らかになっていく 美というのは自分自身への配慮であり、それが「楽しい」と思えたら、もうこっちの勝ち 一生続けてご機嫌でいられる
（これはまた別の話だけど、女＋メイク、となると「モテ」のような他人視点問題や、マナーとして「選択させられる」問題、そして選択させられたものがいつのまにか「自分で選択した」ことになっている問題などがあり、根が深い）
人との関係の中で受けるケアというよりも、わたしには一人でとぼとぼやるケアが向いていると思う ぬいぐるみを大事にすること/早めに寝ること 心ない人に笑われることもあるけれど… なんだかんだ続けてる日記もそうかもしれない 手紙を書いたり、アイロンしたり（布がまっすぐになると気持ちが良い）
あんまり人の役に立つという軸がないというか、生産性がない（ことが多い）のもセルフケアの良いところだなと思っている 自分だけが良ければそれで良いのって、なんか強くなったみたいで嬉しい 基本的に人に迷惑がかからないことだし、自分だけで大事にできるもの、トマソンみたいな感じに近い 誰かのため、何かのためじゃなくて自分のためだけにする、そのときに他人の視線を内面化しないというのは、とても大事だと思う
セルフケアにはかなりジェンダー差がある気がしていて、男性で「自分で自分をケアできる」ことに気づいている人って少ないんじゃないかと思う 無頓着でストイック=良い、みたいな（知らんけど） 社会的に認められてないことをすると「男のくせに」という呪いが発生することも知っている やっぱり男性向けのセルフケアとしてのメイク/スキンケアにいつか関わってみたい ポジティブな選択肢の一つとして とぼんやり思ってる
以下、たぶんセルフケアに関係する良いコンテンツ
冷凍都市でも死なない https://shinanai.com
クィア・アイ https://www.netflix.com/title/81075744?s=i&trkid=13747225
ミッドナイト・ゴスペルの6話 https://www.netflix.com/title/80987903?s=i&trkid=13747225
ハーレイ・クインの華麗なる逆襲
ペルドリックス
パターソン
